La disfunción eréctil (ED) se llama comúnmente impotencia. Es una afección en la que un hombre no puede lograr o mantener una erección durante el desempeño sexual. Los síntomas también pueden incluir disminución del deseo sexual o libido. Es probable que el médico te diagnostique con ED si la afección dura más de unas cuantas semanas o meses. El ED afecta a tantos como 30 millones hombres en los Estados Unidos.
Los tratamientos de ED estándar incluyen medicamentos recetados, bombas de vacío, implantes y cirugía, pero muchos hombres prefieren opciones naturales. La investigación ha encontrado que algunas opciones naturales pueden mejorar los síntomas de la ED. Siga leyendo para aprender sobre las opciones naturales que tienen la investigación para hacer copias de ellos.
1. Panax ginseng
Llamado el Viagra herbal, Panax ginseng (ginseng rojo) tiene una sólida investigación detrás de él. Los investigadores revisaron siete estudios de ginseng rojo y ED en 2008. Las dosis variaron de 600 a 1.000 miligramos (mg) tres veces al día. Concluyeron que había "evidencia sugerente para la efectividad del ginseng rojo en el tratamiento de la disfunción eréctil."
Investigación más actual está examinando cómo el ginseng rojo influye ED. ginsenósidos son un elemento presente en el extracto de Panax ginseng que tienen acción a nivel celular para mejorar la erección.
La acción de Panax ginseng parece ser más eficaz para aquellos con altos lípidos en su sangre y síndrome metabólico. Esta hierba es conocida por tener acción antiinflamatoria, mejorar la función pulmonar, y mejorar el flujo sanguíneo en otras enfermedades, todas las características que pueden reducir la ED.
2. Rhodiola rosea
Un pequeño estudio indicó que Rhodiola rosea puede ser útil. Veintiséis de 35 hombres recibieron 150 a 200 mg al día durante tres meses. Experimentaron sustancialmente mejoró la función sexual. Esta hierba se ha demostrado para mejorar la energía y reducir la fatiga. Se necesitan más estudios para comprender la acción y garantizar la seguridad.
3. DHEA
La dehidroepiandrosterona (DHEA) es una hormona natural producida por las glándulas suprarrenales. Se puede convertir en estrógeno y testosterona en el cuerpo. Los científicos hacen el suplemento dietético de ñame silvestre y soja.
El influyente estudio de envejecimiento masculino de Massachusetts demostró que los hombres con ED tenían más probabilidades de tener bajos niveles de DHEA. En 2009, 40 hombres con ED participaron en otro estudio en el que la mitad recibiendo 50 mg de DHEA y la mitad recibiendo un placebo una vez al día durante seis meses. Aquellos que recibieron la DHEA fueron más propensos a lograr y mantener una erección.
Más recientemente, DHEA ha sido identificada como una opción para el tratamiento de la ED para los hombres con diabetes concurrente. ED comúnmente afecta a estos hombres debido a problemas hormonales, así como complicaciones de la diabetes que interfieren con el flujo sanguíneo a los órganos.
4. L-arginina
L-arginina es un aminoácido naturalmente presente en su cuerpo. Ayuda a hacer óxido nítrico. El óxido nítrico relaja los vasos sanguíneos para facilitar una erección exitosa y es esencial para el funcionamiento sexual saludable.
Los investigadores estudiaron los efectos de la L-arginina en la ED. treinta y un por ciento de los hombres con ED tomando 5 gramos de L-arginina por día experimentaron mejoras significativas en la función sexual.
Un segundo estudio demostró que la L-arginina combinada con Pycnogenol, un producto vegetal de corteza de árbol, restauró la capacidad sexual a 80 por ciento de los participantes después de dos meses. El 92 por ciento había restaurado la capacidad sexual después de tres meses.
Otro estudio placebo-controlado encontró que L-arginina en combinación con otros medicamentos fue bien tolerado, seguro, y eficaz para leve a moderada ED.
5. la acupuntura
Aunque los estudios son mixtos, muchos muestran resultados positivos cuando la acupuntura se utiliza para tratar la ED. Un estudio de 1999, por ejemplo, encontró que la acupuntura mejoró la calidad de las erecciones y restauró la actividad sexual en el 39 por ciento de los participantes.
Un estudio posterior publicado en 2003 informó que el 21 por ciento de los pacientes con ED que recibieron acupuntura mejoraron las erecciones. Otros estudios han mostrado resultados contradictorios, pero este tratamiento tiene potencial y puede funcionar para usted.
Los riesgos de la acupuntura son bajos si son proporcionados por un acupunturista licenciado. La acupuntura muestra promesa para tratar la ED, pero se necesitan más estudios.
6. yohimbe
Este suplemento se extrae de la corteza del árbol yohimbe africano. Algunos estudios han demostrado efectos positivos sobre el rendimiento sexual con el uso de esta droga.
Sin embargo, la Asociación Americana de Urología no recomienda yohimbe como un tratamiento de la ED. Esto se debe a que no hay mucha evidencia que demuestre que funciona. Sus efectos secundarios pueden ser perjudiciales para la salud. Estos incluyen aumento de la presión arterial y la frecuencia cardíaca, irritabilidad, y temblor.
Si usted decide que desea probar yohimbe, asegúrese de hablar con su médico de antemano.
