No hace más que decir que romper con alguien que amas no es fácil. Y cuanto más te guste alguien más doloroso será cuando tengas que dejar de ver a alguien que realmente te gusta y te importa, y si tu ser ex-pareja es el tipo de persona que crees que no vas a conocer en cualquier momento pronto porque no hay sólo muchas personas o UT, que será tan especial para ti. Perder a un ser querido inevitablemente rompe el corazón y aprender a sanar ese corazón roto es muy importante para nuestra salud emocional y para nuestra capacidad de volver a disfrutar de la vida con prontitud.
De hecho, a menudo no tenemos otra opción, pero nunca nos vemos de nuevo, y por lo tanto, vale la pena saber cómo superar esos rompimientos y seguir avanzando con nuestras vidas con la mentalidad correcta, y no continuar ahogándonos en la auto compasión o complaciéndonos en cualquier tipo de comportamiento auto-destructivo post-Break-Up durante demasiado tiempo después.
Aquí están los pasos que usted puede y usted debe tomar con el fin de superar cualquier ruptura más rápido y de una manera más sana:
1. Evite albergar la esperanza de que usted y su ex-pareja vuelvan a estar juntos a veces en el futuro. Este es el momento crucial en el que debes demostrar fortaleza y renuencia al dejar que esos pensamientos se te hagan a la cabeza. Cuanto más tiempo esperas que vuelvas a estar juntos, más lento y más difícil será tu recuperación de la ruptura. Ser fuerte ahora sin duda pagará en el futuro.
2. deja de recordar los momentos maravillosos que tú y tu ex tuvieron mientras estuvieron juntos. Tales recuerdos maravillosos son grandes para tener, y usted debe estar agradecido de que usted tuvo esas experiencias y sentimientos intensos. Sin embargo, en este momento, justo después de romper, estos pensamientos no hacen nada bueno para usted y sólo agravar su dolor y prolongar su recuperación haciéndola sentir que sufrió una pérdida importante, y que su vida nunca va a ser la misma.
3. deja de pensar que tu ex era una persona amable. No importa cuán especial era, tu propia vida futura de citas demostrará que tu próximo amor también será muy especial en su propia y única manera-esto es sólo la realidad de cómo funciona el amor. Tu próximo amante será diferente del que perdiste, pero será especial para ti a su manera.
4. darse cuenta y realmente creer que pase lo que pase, sucede por una razón y por su propio mejor. Esto incluye los rompios. Piénsalo: cada vez que tienes que tirar un gran par de zapatos viejos y gastados que se sentían más cómodos que cualquier otro calzado que hayas tenido, tu próximo par de zapatos es a menudo aún más cómodo. La mayoría de las personas que pierden un trabajo finalmente encuentran una mejor. Esta es una analogía de largo alcance, pero lo mismo se aplica a las relaciones. Si usted fuera sacado de su relación reciente por alguna gran fuerza, tal vez esa fuerza está tratando de sacar de esa relación y ponerlo de nuevo en el mercado, para que empiece a buscar y eventualmente encontrar un socio que es aún mejor para usted y más compatible le con usted en todos los niveles.
5. percibe tu reciente ruptura como una gran oportunidad para aprender cómo lidiar con esas experiencias y convertirte en un individuo más fuerte y maduro. Al igual que cualquier otra experiencia desafiante que empuja sus niveles emocionales (como la terminación del empleo, la pérdida de un ser querido a una enfermedad terminal, etc...) romper y perder el amor hoy le "condición" y hará que su recuperación de experiencias similares en el futuro más fácil.
6. no percibes una relación como una inversión y tu relación perdida como una pérdida de tiempo sólo porque acabes rompiéndose. Sea agradecido! Esté agradecido por haber sido concedido la alegría del amor y el afecto de su ex pareja, siempre y cuando su relación duró y no se olvide de que algunas cosas probablemente no están destinadas a durar. No hay seguro contra la ruptura si usted ha estado juntos por un mes o por 20 años. Sólo mira a tu alrededor. Seguramente no necesito decirte cuán alta es la tasa de divorcio. Algunas personas lo perciben como un subproducto muy negativo de la cultura moderna y occidental, pero me gustaría sugerirle que es bastante normal e incluso natural. La mayoría de las personas simplemente no pertenecen entre sí en una relación romántica. La mayoría de las relaciones terminan, la mayoría de las personas que están saliendo, están obligados a romper. No hay nada de malo en ello: es un proceso de selección inevitable y todos participamos en él. Aceptarlo como una parte natural de la vida de citas es muy importante y puede ser muy eficaz para ayudarle a superar una ruptura dolorosa.
7. Si usted cree que cometió ciertos errores en su relación reciente, si fueron los que causaron la ruptura o no, asegúrese de aprender de esos errores y seguir adelante como una persona que posee una mejor comprensión de sí mismo y de su interacciones con socios románticos, y asegúrese de que no comete los mismos errores en el futuro.
8. por último, seguir viviendo! Persigue tus objetivos profesionales y sociales y no dejes mucho espacio para el aburrimiento en tu vida. Este no es el momento adecuado para "relajarse" Usted tendrá un montón de tiempo para relajarse una vez que usted está sobre su ex y tal vez una vez que conoció a alguien nuevo.
Romper es una experiencia difícil y desmoralizante que puede tomar mucha motivación de la vida de una persona. Sin embargo, puede ser al menos de alguna manera una experiencia positiva si lo permites. Puede hacerte crecer y convertirte en una persona más fuerte y atractiva. ¡ Asegúrate de aprovechar esas valiosas lecciones de vida!
Además, es importante que recuerdes que el dolor de la ruptura es una emoción, y como tal, no desaparece de la noche a la mañana. Tomará tiempo para que sus sentimientos se vayan. Pero con el esfuerzo consciente de tener en cuenta los puntos anteriores, puede hacer que el proceso de superación y recuperación de la ruptura sea mucho más rápido y más fácil.
